APEL, Gue banget. .

Lo tau apel kan? Pasti tau dong. . Siapa sih yg gatau apel ?. .

Apel itu. . Buah kesukaan Gue, pastinya. Enak, gurih, bisa ngilangin stres, n banyak banget manfaatnya. . Gue paling suka apel hijau, tapi yg merah jg no problem lah. .

Ini beberapa manfaat apel :
1. Mengendalikan + menstabilkan berat badan.
2. Membantu melawan proses penuaan.
3. Melawan radang sendi.
4. Menurunkan kolesterol.
5. Menurunkan tekanan darah.
6. Meningkatkan HDL.
7. Menstabilkan gula darah.
8. Sebagai anti kanker.
9. Obat penyakit jantung.
10. Anti oksidan (khususnya yg merah).

Ya. . Lumayan banyak juga kan manfaatnya? . . Pasti. Jadi ga perlu ragu kalo mau mengonsumsi buah2an apalagi APEL. Selain itu, yg Gue tau APEL itu bermanfaat banget buat kulit kita, khususnya buat perempuan. Nah, makan apel itu lebih bagus lagi kalo makan apel yg kulitnya masih ada, alias gak pake dikupas. Asal, dicuci dulu.

Yah. . Cuma itu ja, moga bermanfaat deh buat kalian yang ngebaca blog ini.

:)